Варианты тренировок МСПШКМ для спортсменов

групп начальной подготовки, учебно-тренировочных групп и группы спортивного совершенствования.

Пункт первый

Пункт второй

....подразумевает исходную позицию СЕЙДЗА - настрой на тренировку и медитационное упражнение для подготовки всего организма к занятию.Разум, тело и дух приводим в гармоничное состояние, слушаем дыхание, смотрим внутрь себя, наблюдаем и готовы сегодня стать чуть лучше, чем до тренировки.

 + Поклон-приветствие Сенсею-учителю и традиционно духовное обращение к месту занятий так же в виде поклона.

Обязательно к выполнению.

Пункт третий

Пункт четвертый

Пункт пятый

Пункт шестой

Пункт седьмой

Пункт восьмой

Пункт девятый

Пункт десятый

Международная Спортивно-Профессиональная

Школа Карате Маринова Александра

КБИ"FlagMAN", Детский Союз Карате               

© 2014-2020

+7 (913) 781-72-18
 
karate.nsk@yandex.ru